Ziel des Ausdauertrainings ist die Stabilisierung und Ökonomisierung Ihres Herzkreislaufsystems, sowie eine damit verbundene deutlich verbesserte Leistungsfähigkeit. Das reine Ausdauertraining befasst sich inhaltlich mehr mit Trainingssteuerung und -Durchführung, und berücksichtigt individuell Ihren Trainings- und Gesundheitszustand.

Grundlage ist eine gute Diagnostik, die es uns erlaubt, für Sie ein gutes Trainingsprogramm zu entwickeln. Zusammen mit unseren Möglichkeiten der Ernährungsberatung bringen wir Sie schnell wieder auf einen guten Weg zu mehr Gesundheit, Fitness und allgemeiner Leistungsfähigkeit!

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